2 – Traiter

C’est facile il suffit que je prenne un hypnotique ou un petit calmant… Mais n’y a-t-il pas quelques effets secondaires ?

Beaucoup de fausses croyances sur le sommeil, on en parlera.

Suis-je vraiment insomniaque ? J’ai rempli mon agenda du sommeil et je vais pouvoir le savoir.

Que puis-je faire ?